慈悲禪七

本會於3月14日到3月21日,很榮幸再次禮請到馬來西亞寂靜禪林住持開印長老,在菩提中心為大眾傳授「慈悲禪七」的課程。

法師教導學員以「願我沒有敵意;願我沒有瞋害;願我沒有憂苦;願我保持快樂。」四句話,按步就班地練習,首先讓自身放鬆,一句句慢慢地修,等到自己感受到寧靜、舒適、飽滿且達到安穩後,才進一步轉換所緣到親敬、中庸、怨敵,然後再破除界限,體驗什麼是眾生平等,最後並設定一個範圍,對當下練習現在所緣。

透過法師的善巧方法、次第分明及清晰的開示和引導,讓每個人藉此做自己、觀察自己和認識自己,讓學員們在實修中去體驗自身的感受,修慈悲心以對治我們的瞋害。法師並且期許和勉勵學員們知道方法以後,若要有所成就,一定要精進修行。活動結束前在隨心亭做心得分享,大家法喜充滿,個個滿載而歸。